班杜拉提出的自我有效感是通过哪些方式作用于主体的？
班杜拉认为自我效能感是通过四种方式作用于主体的。一是选择过程。当个体可以采用不同的活动方式来解决所面临的任务时，由于不同的活动包含着不同的技能和知识要求，所以他选择哪种活动，就取决于他对可供选择的各种活动的自我效能感。二是认知过程。人类目的性行为大多受到预期目标的调节，而预期目标的如何设定，则要受到自我效能感的影响。三是动机过程。自我效能感通过动机过程对个体发生作用，除了影响人的归因方式、控制点知觉之外，自我效能感还会影响到个体在活动过程中的努力程度，以及个体在面临困难、障碍、挫折、失败时对活动的持久力和耐力。四是情绪反应。当面临着可能的危险、不幸、灾难的情境时，自我效能感将决定个体的应激状态、焦虑、抑郁等情绪反应。解析：P285本题考查的是班杜拉提出的自我效能感作用于主体的四种方式。
