简述《养老奉亲书》对老年保健的主要贡献。

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简述《养老奉亲书》对老年保健的主要贡献。

《养老奉亲书》是我国早期的老年病学专著,北宋陈直编纂。
本书在老年保健方面的主要贡献体现在:
(1)饮食为重;
(2)食药同用;
(3)忌粘硬生冷饮食。

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