理性情感治疗中非理性信念的分类。
（1）自我挫败信念。这类信念与基本目标和驱力相矛盾，并互相干扰。（2）高度严厉及独断信念。这类信念导致不切合实际的偏好与欲望。（3）反社会信念。这类信念致使人们摧毁所属的社会团体。（4）不真实信念 这类信念致使人们错误地描述事实。（5）矛盾信念。这类信念导致人们的认识混乱，其源于错误的前提假设。
理性情感治疗中非理性信念的分类。
（1）自我挫败信念。这类信念与基本目标和驱力相矛盾，并互相干扰。（2）高度严厉及独断信念。这类信念导致不切合实际的偏好与欲望。（3）反社会信念。这类信念致使人们摧毁所属的社会团体。（4）不真实信念 这类信念致使人们错误地描述事实。（5）矛盾信念。这类信念导致人们的认识混乱，其源于错误的前提假设。
