请写出一种记忆恢复的假说并说出其主要观点。
（一）抑制解除说。该假说认为，由于识记时有累积抑制，影响了识记后的立即测验的保持量，过了一定的时间，识记时累积的抑制解除了，记忆的保持量提高。
（二）整体联系说。该假说认为，识记后立即进行回忆，学习者对学习材料还没有形成一个统一的整体，对材料的储存是零散的，所以保持量低；随着时间的推移，材料之间的联系日益丰富，整体性加强，便于再认或回忆，保持量随之上升。（两种假说任意写出一种即可）
请写出一种记忆恢复的假说并说出其主要观点。
（一）抑制解除说。该假说认为，由于识记时有累积抑制，影响了识记后的立即测验的保持量，过了一定的时间，识记时累积的抑制解除了，记忆的保持量提高。
（二）整体联系说。该假说认为，识记后立即进行回忆，学习者对学习材料还没有形成一个统一的整体，对材料的储存是零散的，所以保持量低；随着时间的推移，材料之间的联系日益丰富，整体性加强，便于再认或回忆，保持量随之上升。（两种假说任意写出一种即可）
