一指禅推法讲究
A.沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实、紧推慢移 B.沉肩、垂肘、悬腕、掌实、指虚、紧推慢移 C.沉肩、垂肘、悬腕、掌实、指虚、紧移慢推 D.沉肩、悬肘、垂腕、掌实、指虚、紧移慢推 E.沉肩、悬肘、垂腕、掌虚、指实、紧移慢推
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