简述如何向痛经病人进行健康指导？6分
（1）月经期应保持精神愉快，注意经期外阴清清洁卫生;避免淋雨游泳、性生活、冷水浴，要防寒保暖，避免剧烈运动及过度劳累。（2）在月经来潮前3-5日内饮食宜以清淡易消化吸收的食物为主，保持大便通畅;（3）进行有氧锻炼，增强体质，保持健康身体:积极治疗慢性疾病。
简述如何向痛经病人进行健康指导？6分
（1）月经期应保持精神愉快，注意经期外阴清清洁卫生;避免淋雨游泳、性生活、冷水浴，要防寒保暖，避免剧烈运动及过度劳累。（2）在月经来潮前3-5日内饮食宜以清淡易消化吸收的食物为主，保持大便通畅;（3）进行有氧锻炼，增强体质，保持健康身体:积极治疗慢性疾病。
