《国家移民管理机构民警公共基础练兵手册（试行）》明确，速度素质是指人体快速运动的能力或在最短时间完成某种运动的能力。下列有关速度素质训练理念表述正确的是（）。
A.速度素质训练要重在“质”而非“量” B.速度素质训练一周应控制在2-3次 C.每次速度素质训练之间至少要留出48小时进行恢复 D.速度素质训练专注训练下肢力量，与核心力量和上肢力量无关正确答案ABC
《国家移民管理机构民警公共基础练兵手册（试行）》明确，速度素质是指人体快速运动的能力或在最短时间完成某种运动的能力。下列有关速度素质训练理念表述正确的是（）。
A.速度素质训练要重在“质”而非“量” B.速度素质训练一周应控制在2-3次 C.每次速度素质训练之间至少要留出48小时进行恢复 D.速度素质训练专注训练下肢力量，与核心力量和上肢力量无关正确答案ABC
