防止驾驶疲劳的主要措施有:保证驾驶员有充足、必要的睡眠时间。一般情况下应保证驾驶员每天有10小时的晚间睡眠,白天睡眠比晚间睡眠还要增加时间,因为夜间睡眠效果比白天好。此外,断续的睡眠效果比相同总时间连续睡眠的效果差得多,一般驾驶员一天行车作业以不超过10小时为宜。如果在车辆作业中发现疲劳及困倦现象,应采取:一是停车,做做体操或其他一些轻微活动;二是采取通风、洗脸、喝一些轻量饮料等办法以有利于提神清脑;三是在十分疲倦的情况下,设法睡一会儿,等疲倦过后再工作。()

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