铅球教学中产生“滑步距离过短”的原因是什么?其纠正方法如何?
产生原因:(1)蹬摆前重心未后移或后移不够;(1 分)
2)蹬地力量不足;(1 分)
3)蹬摆不协调或拉收小腿不积极。
纠正方法:(1)加强“移摆蹬”的协调配合练习和积极的“拉收扣”练习;(1 分)
2)臂部后移时上体前探,切勿后仰;(1 分)
3)作滑距标志,要求滑到标志上。
铅球教学中产生“滑步距离过短”的原因是什么?其纠正方法如何?
产生原因:(1)蹬摆前重心未后移或后移不够;(1 分)
2)蹬地力量不足;(1 分)
3)蹬摆不协调或拉收小腿不积极。
纠正方法:(1)加强“移摆蹬”的协调配合练习和积极的“拉收扣”练习;(1 分)
2)臂部后移时上体前探,切勿后仰;(1 分)
3)作滑距标志,要求滑到标志上。
