不良情绪的自我调控方法包括( )ꎬ

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不良情绪的自我调控方法包括( )ꎬ

A.学会冷静,弱化不良刺激ꎮ
B.体谅和宽容ꎮ
C.抵消冲淡原有的刺激ꎮ
D.合理宣泄
E.艺术欣赏、艺术创造
正确答案ABCDE
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