当训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为( )

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当训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为( )

A.不断重复的被动运动方法
B.所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
C.动作重复次数比较少的运动
D.重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
E.尽量的加快动作进行速度的方法
正确答案D
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