靶心率( )是指?

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靶心率( )是指?

A.与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率
B.提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率
C.亚极量负荷时的心率
D.运动终止后5分钟时的心率
E.以上都不对
正确答案B
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