早锻炼的运动负荷不宜过大,时间不宜过长,适宜的时间为( )

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早锻炼的运动负荷不宜过大,时间不宜过长,适宜的时间为( )

A.20~30分钟
B.30~40分钟
C.40~50分钟
D.1小时左右
正确答案A
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