试述儿童应培养的良好饮食习惯。
(1)不挑食不偏食;
(2)不暴饮暴食;
(3)吃饭应定时;
(4)不过多吃零食;
(5)不边走边吃;
(6)要注意食物的搭配,既要吃动物性食物,也要吃植物性食物;
(7)吃饭不要过快也不要过慢,并应做到细嚼慢咽;
(8)不要吃过咸和过甜的食物;
(9)养成喝白开水的好习惯,不要用饮料代替白开水;
(10)不要过多吃炸食。
试述儿童应培养的良好饮食习惯。
(1)不挑食不偏食;
(2)不暴饮暴食;
(3)吃饭应定时;
(4)不过多吃零食;
(5)不边走边吃;
(6)要注意食物的搭配,既要吃动物性食物,也要吃植物性食物;
(7)吃饭不要过快也不要过慢,并应做到细嚼慢咽;
(8)不要吃过咸和过甜的食物;
(9)养成喝白开水的好习惯,不要用饮料代替白开水;
(10)不要过多吃炸食。
