简述多晒太阳促进骨骼健康的营养学原理是什么？

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简述多晒太阳促进骨骼健康的营养学原理是什么？

人体在接触阳光时可利用自身皮肤内的7-脱氢胆固醇转变为维生素D而维生素D能促进骨和软骨骨化的正常生长

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