小王听老师在课堂上讲授了“平衡膳食宝塔”,回家见到父母在准备菜肴时只有猪肉,提出要同时增加鱼肉、鸡肉和鸡蛋才符合“宝塔”中的推荐量。请根据平衡膳食宝塔的应用原则判断小王这一说法是否正确?并请结合生活实际谈谈怎样把营养与美味结合起来调配食物?

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小王听老师在课堂上讲授了“平衡膳食宝塔”,回家见到父母在准备菜肴时只有猪肉,提出要同时增加鱼肉、鸡肉和鸡蛋才符合“宝塔”中的推荐量。请根据平衡膳食宝塔的应用原则判断小王这一说法是否正确?并请结合生活实际谈谈怎样把营养与美味结合起来调配食物?

这一做法不正确。使用“平衡膳食宝塔”应注意以下原则:(1)根据个体年龄、性别和劳动强度确定个人食物需要量;(2)注意同类互换;(3)合理分配每天三餐的食量;(4)因地制宜充分利用当地资源;(5)养成习惯长期坚持(每点1分,以上共5分)。可利用“同类互换,调配丰富多彩的膳食”这一原则把营养与美味结合起来。“平衡膳食宝塔”中推荐的每一类食物中都有很多品种,虽然每种食物都与另一种食物不完全相同,但同一类食物所含营养成分大体近似,在膳食中可以互相替换,就是以粮换粮,以豆换豆,以肉换肉,可等量互换,也可分量互换。

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