试述饮食不节对人体的危害。
饮食不节，过饥过饱，容易发生疾病。（1）摄食不足（过饥），久之会使气血虚弱而引发疾病；（2）饮食过量（过饱），导致饮食停滞，脾胃受损；（3）过食肥甘厚味，营养过剩，会引发肥胖症、高血脂、高血压、糖尿病、痛风等疾病。
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