力量性运动需要提高蛋白质的比例，耐力性运动需要提高的是__________的比例，游泳项目可适当提高__________的比例。

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力量性运动需要提高蛋白质的比例，耐力性运动需要提高的是__________的比例，游泳项目可适当提高__________的比例。

糖、脂肪

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