以冠心病为例，试述心身疾病的预防。
其危险因素可分为生物学和心理(行为)社会两大类。生物学因素主要有遗传倾向、高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、年龄和性别等；心理社会因素有生活变故、性格特点、行为类型、生活方式与习惯(如吸烟、不爱体力活动、多食和喜食动物脑等富含胆固醇的食物)等。传统的预防方法仅仅注重生物学因素和从生物学的角度劝解人们戒烟、注意饮食和运动，而没有顾及其他致病因素，特别是没有从心理社会的角度去预防。不健康的人格，是产生过度焦虑或抑郁等负性情绪的基础，所以，培养健全的人格是预防心身疾病的重要内容之一。心理卫生应成为心身疾病预防的重要内容和措施。应激接种训练、行为的自我监测和自我控制、放松训练、示范法和认知疗法等，都可被用来促使病人遵从医生的劝告和减轻应激，使预防措施得以实施。
