以下是一位学生对自己的苦恼的表述：“我这人，整天不高兴，觉得自己每天都碌碌无为，而且还会给别人造成麻烦。我的性格比较内向，也不太爱说话。其实我也想像别人一样，性格开朗，善于言谈，但我却不知与同学说什么。我想说的，我所想的，我觉得与其他同学不一样。所以我不愿与同学说话，总觉得别人都看不起我，这种心情一直困扰着我。我会把自己做错的事、别人也许并不在意的事反复思量，认为是自己的错，自己太笨，因而很难过，甚至会在别人看不到的时候哭，总是处于苦闷状态。我最难过的还是晚上睡觉的时候。在晚上睡觉时，我会想起一天里发生的事，如果有不顺心的事，我会总想，并且会非常难过，这样我就非常地难以人睡。睡不着，我又难过了，因为我会想明天的课，晚上睡不着，白天上课会打瞌睡，耽误课，这样我就更难过。我非常痛苦，心情也总是处于压抑、郁闷的状态中，甚至不想活下去了。给您写信的时候是我最痛苦的时候、最难受的时候，我想向您倾诉，想问我的心理是否有病，是否应找心理医生来看看?我真不知道该怎么办才好。”请分析该学生的心理。
根据该学生的描述，她所表现出来的不良情绪属于抑郁症。抑郁症是一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、睡眠障碍的神经症。其主要表现有：情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣；消极的认识倾向，低自尊、无能感，从消极方面看事物，好责难自己，对未来不抱多大希望；动机缺失、被动，缺少热情；躯体上疲劳、失眠、食欲缺乏等。针对该学生的抑郁症的治疗方法为：要给予该学生以情感支持和鼓励；以坚定而温和的态度激励该学生做一些力所能及的事情。积极行动起来，从活动中体验到成功与人际交往的乐趣。也可采用认知行为疗法，改变该学生以习惯的自贬性的思维方式和不适当的成败归因模式，发展对自己、对未来的更为积极的看法。另外，也可采用服用抗抑郁药物来缓解该学生的症状。
