案例:瑞瑞是中班小朋友,他的身材比同龄人瘦小,体检时身高总是在标准身高下限位置,且换季时经常感冒生病。为此,他的家人很着急,想知道怎样才能让瑞瑞少生病,长高长壮。
问题:请结合学前儿童健康促进措施进行个案分析为瑞瑞家长提出建议。

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(1)有规律地生活。
(2)合理安排膳食。
(3)保证睡眠充足。
(4)保证户外活动和体育锻炼。
(5)提供适宜的游戏活动。
(6)疾病预防。
(7)养成健康行为。

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