通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询方法是()

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通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询方法是()

A.合理情绪疗法
B.放松训练
C.自我管理程序
D.阳性强化法
正确答案B
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