老年人的膳食指南包括(　　)。

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老年人的膳食指南包括(　　)。

A.饮食多样化
B.主食中包括一定量的粗粮、杂粮
C.吃大豆及其制品
D.每天饮用牛奶或食用奶制品
E.多吃蔬菜水果
正确答案ABCDE
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