简述如何培养健康的情绪。
(1)培养乐观向上的人生态度。一个人的情绪是与个人的意识倾向紧密联系的。情绪、情感的倾向性差异是以个人的意识倾向为基础的，而人生观和世界观又是意识倾向的核心成分。因此，具有不同的人生观、世界观和信念的人，具有不同的情绪体验。(2)培养广泛的兴趣和爱好。培养多方面的兴趣与才能，积极参加各种活动，努力扩大生活范围，对于培养健康情绪也是很重要的。(3)丰富积极的情绪体验。具有丰富积极的情绪体验对于学生的健康成长是非常重要的。丰富积极的情绪体验往往是随着体验不同的人生经历和生活经验的积累而逐渐丰富起来的。(4)自我接纳和自我欣赏。自我接纳和自我欣赏是指没有显著的自卑心理，能够悦纳自我。(5)建立良好的人际关系。建立良好的人际关系是保持健康情绪的重要条件。(6)正确面对和处理负面情绪。
