影响铁吸收的因素有哪些?

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影响铁吸收的因素有哪些?

1、食物种类2、食物中毒的某些成分,入维生素C,柠檬酸等3、肉禽,鱼类食物中毒中有种“内因子”物质能量可以显得促进非血红素,铁的吸收4、受体内铁的需要量影响5、食物中另有一些成分可妨碍铁的吸收。

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