论述自卑产生的原因及克服方法。

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论述自卑产生的原因及克服方法。

一、自卑产生的原因1、家庭背景
2、生理因素
3、能力的因素
4、挫折经历
5、过强的自尊心
6、不合理认知

二、自卑的克服方法1、认知矫正
2、行为锻炼法

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