为自己加油

自尊量表(SES)

SES编制于1965年，后翻译介绍到中国。最初设计用于评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受。一共有10个项目，从“非常符合”到“很不符合”按1-4级评分，SES因简明、易于评分而被广泛使用，是对自己积极或消极感受的直接估计。但也存在一些问题，如回答项目时被试容易按照社会的期望来作答，另在大学生中的评定容易偏低。