艾利斯理性情绪行为治疗的优点。
（1）它注重人的认知层面，强调人应该对自己的情绪和行为负责，ABC模式很明白地解释了认知、情绪和行为三者之间的关系；（2）强调把新的领悟付诸行动；（3）教授来访者一些方法，让他们可以继续进行自我治疗，而不需要治疗师的直接处理。
艾利斯理性情绪行为治疗的优点。
（1）它注重人的认知层面，强调人应该对自己的情绪和行为负责，ABC模式很明白地解释了认知、情绪和行为三者之间的关系；（2）强调把新的领悟付诸行动；（3）教授来访者一些方法，让他们可以继续进行自我治疗，而不需要治疗师的直接处理。
