应激现象的特点。
应激既是一种复杂的心理现象，又是一种生理现象。应激一旦发生，只要持续一段时间、具有一定强度，都既引起心理反应，又引起生理反应。因此可以说，心理反应和生理反应是作为一个不可分离的整体而出现的。应激期间发生的生理反应既是身体对应激的适应、调整活动，又是在某些情况下导致疾病的生理基础。因为这些反应如果适度，有助于身体对抗应激原所造成的变化、恢复内稳态；但如果它们过于剧烈、过于持久，便会损害人的适应能力，从而引起身心症状和机体对各种疾病的易感状态，甚至造成疾病。应激的生理反应的类型和强度取决于多种因素。这些因素大体上可以分为三大类，一类是应激原本身的性质和强度，另一类是当事人本人的特点(特别是体质和健康状况)，第三类为环境因素。对于心理社会性质的应激原来说，它们所引发的生理应激反应的性质和强度还取决于当事人情绪反应的性质和强度。
