使用系统脱敏法治疗异性交往紧张的第一步是建立异性______，想象自己在什么情境下对什么异性感到恐惧，一般从最怕的到最不怕的列出l0—l5级。

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使用系统脱敏法治疗异性交往紧张的第一步是建立异性______，想象自己在什么情境下对什么异性感到恐惧，一般从最怕的到最不怕的列出l0—l5级。

恐惧层次表

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