举例论述一下中小学生常出现的心理应激以及由心理应激所带来的积极与消极影响。
应激，又称“紧张状态”，是由加拿大著名生理学家塞里(Selye)提出的，认为“应激是通过特殊的综合征(全身适应综合征)而表现出来的一种状态，包括生物系统内非特异反应”。而大多的心理学家认为应激是“由应激源(紧张刺激物)引起的，伴有躯体机能和心理活动改变的一种身心紧张状态”。中小学生在日常生活中会遇到各种各样的生活事件，如考试、升学、亲人亡故，都会导致心理应激，这些属于社会性应激源。适当的应激状态是人成长和发展的必要条件，而且可以维持人的正常功能活动，但是过长的应激会使中小学生出现身体不适、虚弱等症状。而中小学生应付紧张刺激物产生应激状态的能力与多种因素有关，家长与老师有必要给他们一些方法，一些支持、鼓励，帮助他们认清外界刺激的性质，从而更好地处理应激状态，使身心得到和谐健康的发展。
