请具体阐述一下对性冲动心理的辅导方法。
性冲动就是每当看见自己所喜欢的异性时，则表现出呼吸加快，心跳加速，并有想亲近的念头，并想象与异性相互拥抱、亲呢。这种心理的辅导首先要找出性心理扭曲的原因，导致性心理扭曲的原因许多是由于长期以来不敢与异性接触，对异性怀有自卑、胆怯或偏见、不满、厌恶等心理引起的，所以尽量创设两性交往的环境，使两性进行正常交往，两性交往的缺乏或不当对于青少年的身心发展有极为深刻的影响。男女正常交往，可满足青少年的心理需求，达到性心理平衡，从而达到正常的性适应。再次，可以使自己的注意力转移。人的注意范围是有限的，当你在一件事情上注意的多了，在另一件事上必定要注意的少。针对此种原理，当一见异性就有过强的性冲动时，就要加以注意和控制。此时可采用说些笑话，玩些游戏，去运动等其他活动来转移自己的注意力，从而达到消解性冲动的目的。另外，还可以根据行为疗法中的“厌恶疗法”，在手腕上套上橡皮筋，一有性冲动，就使劲拉，并在心中默默数数，直到产生疼痛感为止。最后一点也是比较重要的一点，就是努力提高自己的文化修养，使自己的思想上升到一个较高的层次。树立远大的理想，大方地与异性交往，从而达到缓解性冲动的目的。
