为自己加油

简述有意遗忘的作用。

人们大多愿意沉浸在美好的回忆中，这是为了使自己感觉更好。同时，人们也能为了减轻心理不安，有意识地逼迫自己不去回忆那些引起特 别痛苦体验的事件，或者以某种方式有意地歪曲它们，使之不再出现，这种有意识地不使某些信息再现的记忆效应称为有意遗忘。有意遗忘的作用与人们通常有意识 地将注意力从令人不快的情境中移开，对不愿看到的场景不予编码一样，属于人们保护自己不受伤害的心理防卫机制。