简述健康促进生活方式包含的健康行为及其目的。
(1)健康保护行为，其目的是消除或降低疾病发生的几率；(2)健康促进行为，其目的是积极地增进个体健康、自我实现和自我满足，以促使个体向正向且适度的安适状态。
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