试述学前儿童阅读时正确的用眼方法
(1)光线要柔和，避免在强光下或暗光下阅读。 长期在暗光下阅读会增加睫状体和晶状体的 调节负担，产生视觉疲劳导致近视。强光下 阅读可导致视网膜发炎或引起视两膜病变=> 阅读时光线应从左上方射人，光照强度以阅 读时眼睛舒适为宜。(2)保持一定的阅读距离。阅读书籍时眼与书本 适宜的距离是一尺，这时眼睛看物体不需要 调节，不容易疲劳；看电视时，眼睛与电视的 最佳距离是2〜3米，电视屏幕的位置要比眼 睛稍低。(3)不要长时间阅读，幼儿每次阅读持续时间以 10〜20分钟为宜，看电视不要超过半小时， 切忌长时间玩电脑或电子产品。每天保证有 2〜3小时的户外运动，接受自然光的照射可 缓解视力疲劳，阻止近视的发展。(4)阅读姿势要正确。阅读时，不歪头、不边走边 读、不躺着阅读、不坐在汽车上阅读，不用脏 手揉眼睛。
