试述龋齿的预防
(1)保持口腔和牙齿清洁，养成每天早晚刷牙、饭 后漱口的好习惯。通常2岁左右的幼儿应开 始学习刷牙，掌握正确的刷牙方法，1〜2个 月换一次牙刷。(2)注意吃钙、磷丰富的食品，多晒太阳，使用含 氟牙膏，使牙齿变得坚硬。少吃零食，尤其是甜食和糖，睡前不吃甜食，减少牙齿被腐蚀的机会。(3)窝沟封闭。目前预防龋齿最有效、最简便的方法是当儿童磨牙长出后进行窝沟封闭，让牙齿不与细菌接触，从而保护牙齿。(4)“涂氟”。将氟化泡沫挤在托盘里，让儿童轻轻咬住，2〜3分钟后取出。它的主要作用是 , 将泡沫状的氟化物黏附到牙齿表面，从而增强牙齿表面矿化程度，提高牙齿的抗酸能力。(5)定期检查。学前儿童每半年应做一次牙齿检查。一旦发现龋齿要尽快修补，防止龋齿将整个牙破坏。对牙齿排列不整齐的儿童要及时进行矫正。
