试述维生素的分类及特点。
按其化学特性可将维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。(1)水溶性维生素(维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、烟酸、生物素、泛酸等)：溶于水；体内不储存，多余的维生素经尿液和汗液排出；若饮食中不足，易快速出现缺乏症；一般不发生中毒。(2)脂溶性维生素(维生素A、维生素D、维生素E、维生素K)：溶于脂肪，不溶于水；多余的维生素储存于肝脏和脂肪组织中；缺乏症出现的时间比较缓慢；摄入过量会发生急性或慢性中毒。
试述维生素的分类及特点。
按其化学特性可将维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。(1)水溶性维生素(维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、烟酸、生物素、泛酸等)：溶于水；体内不储存，多余的维生素经尿液和汗液排出；若饮食中不足，易快速出现缺乏症；一般不发生中毒。(2)脂溶性维生素(维生素A、维生素D、维生素E、维生素K)：溶于脂肪，不溶于水；多余的维生素储存于肝脏和脂肪组织中；缺乏症出现的时间比较缓慢；摄入过量会发生急性或慢性中毒。
