简述保持身心健康的途径和方法。
(1)树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。(2)加强体育锻炼，提高身体素质和心理品质。(3)学习心理健康知识，掌握心理调适法。(4)注重与人交往，建立良好的人际关系。
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
