小萌是一个酷爱流行音乐的高中生，期中考试前的两个星期才开始学习，一边学习一边听MP美其名日“自我放松”。她暗自发誓要考出好成绩，至于好到什么程度就没太多想了。复习文科科目只要死记硬背就可以了，数学、物理就麻烦了。她觉得自己缺乏学习数学的能力，不愿意在上面花费太多时间。最后，她的成绩非常糟糕，特别是数学，她很失望，一说起学习就头疼，觉得自己再也不可能学好数学了。问题：请你根据以上材料分析小萌在学习中遇到了哪些问题，并结合所学知识谈谈自己的建议。
根据个人因素和外部环境对学习动机的影响理论，可以给出以下几个建议：（1）在目标定向上，小萌缺乏明确学习目标的确定，“暗自发誓要考出好成绩，至于好到什么程度就没太多想了。”没有一定明确的学习目标，不能够很好激发学习动机，也是其学习差的主要原因。因此，要确定明确的学习目标。（2）在学习信念上，小萌的引起学习方法和其他原因导致的学习成绩不理想归因于自己的学习能力，认为自己的自我效能差，久而久之。导致习得性无助，即防御性悲观。“她很失望，一说起学习就头疼，觉得自己再也不可能学好数学了。”这样，小萌需要成功体验，及其他学习的自信心。（3）在情绪状态，小萌缺乏对数学的兴趣。小萌应端正学习态度，改变学习方法。“期中考试前的两个星期才开始学习，一边学习一边听MP3。”这样是不会学习好的。（4）在教师变量这个因素上，教师可以对其关注，给一定的教师期望。利用教师的效能使其变的有趣，增强其自信。（5）任务变量，为了让其体验成功，学习任务应从简单开始，循序渐进。总之，学习是复杂的活动，影响因素很多，彼此都相互联系，相互作用。所以要把握好自己，及个人因素。这是主要的。
