晓颖认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑。张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪，这种心理辅导方法属于（）。

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晓颖认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑。张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪，这种心理辅导方法属于（）。

A.强化法
B.系统脱敏法
C.消退法
D.合理情绪疗法
正确答案D
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