请认真阅读下列材料，并按要求作答。
[图1]
双手从头后向前投掷实心球动作方法两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后；上体精后仰，重心落在后腿上，呈反弓然后两腿用力蹬地，收腹、挥臂、甩腕，将球从头后向前上方掷出。
请根据上述材料完成下列任务：
写出“双手从头后向前掷实心球”的教学重点，难点。
重点：持球后引，呈反弓，蹬地、收腹、挥臂用力顺序，球的出手角度。
难点：动作连贯、协调，快速挥臂、甩腕。
请认真阅读下列材料，并按要求作答。
[图1]
双手从头后向前投掷实心球动作方法两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后；上体精后仰，重心落在后腿上，呈反弓然后两腿用力蹬地，收腹、挥臂、甩腕，将球从头后向前上方掷出。
请根据上述材料完成下列任务：写出“双手从头后向前掷实心球”的教学重点
请认真阅读下列材料，并按要求作答。
[图1]
双手从头后向前投掷实心球动作方法两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后；上体精后仰，重心落在后腿上，呈反弓然后两腿用力蹬地，收腹、挥臂、甩腕，将球从头后向前上方掷出。
请根据上述材料完成下列任务：写出“双手从头后向前掷实心球”的教学重点，难点。
重点：持球后引，呈反弓，蹬地、收腹、挥臂用力顺序，球的出手角度。
难点：动作连贯、协调，快速挥臂、甩腕。
