请认真阅读下列材料，并按要求作答。[图1]动作方法：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角为30～60度，一般助跑6～8步；左脚起跳的在右侧跑，右脚起跳的在左侧助跑；助跑渐加速，在距横杆垂直三四脚的地方，用有力脚起跳；起跳脚跟先着地，快速过渡到全脚掌并屈膝，以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向上方摆起，两臂配合协调上摆；过杆时上体前倾，摆动腿，大腿靠近胸部，摆至横杆。上后稍内旋，积极下压；过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起腿迅速向上摆起，高抬外旋，两腿相继过杆；摆动腿先落地，然后起跳翻落地，屈冲。
试简述跨越式跳高的重点，难点。
重点：跨越式过竿体育教学目标：知识与技能：初步掌握跨越式跳高的起跳和两腿依次摆动过绳的动作方法。过程与方法：发展学生的弹跳能力和身体的灵敏性、协调性，为终身体育打下良好的基础。情感态度与价值观：通过跳高练习，养成勇敢、果断和克服困难等优良品质。
