骨盆底部肌肉力量的锻炼以下哪项是错误的

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骨盆底部肌肉力量的锻炼以下哪项是错误的

A.先慢慢收紧盆底肌肉,再缓缓放松
B.每次10秒
C.连续5遍
D.每日进行5~10次
E.以不感疲乏为宜
正确答案C
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