乳腺癌患者术后患肢功能锻炼的方法。
①术后24 h内,主要活动手指及腕部;②术后1~3
D,进行上肢肌肉的等长收缩,可用健侧上肢或他人协助患侧上肢进行屈肘、伸臂等锻炼,逐渐过渡到肩关节的小范围前屈、后伸运动;③术后4~7 d病人可坐起,鼓励病人用患侧手洗脸、刷牙、进食等,并作以患侧手触摸摸对侧肩部及同侧耳朵的锻炼;④术后1周皮瓣基本愈合,开始做肩关节活动,以肩部为中心,前后摇臂;⑤术后10
D,循序渐进的抬高患侧上肢,如进行手指爬墙(每天标记高度,逐渐递增幅度,直至患侧手指可高举过头)、梳头及患侧手经头顶摸对侧耳朵等锻炼;⑥术后7~10 d内不宜外展肩关节,不宜患侧肢体支撑身体,防止皮瓣移动。指导病人功能锻炼时要根据自身的实际情况,锻炼的内容和强度应逐渐增加,一般每次锻炼20~30min,每日3~4次为宜。
