从运动生理学来看，经常从事体力活动、训练有素的人，对外界的适应能力较强，( )有助于提高心理素质。( )

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从运动生理学来看，经常从事体力活动、训练有素的人，对外界的适应能力较强，( )有助于提高心理素质。( )

A.保持身体疲劳
B.肌肉充分放松
C.改善生理机能
D.取得优秀成绩
正确答案C
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