一个害怕在公共场合发言的人写下这样的话“我是一个说话清晰的人。”“我想有一个完美的演讲，但是做不到也没关系。”这属于认知技术的（）。
A.自我对话 B.对比 C.心理教育的方法 D.教授其他人
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
