在不伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式，把心理上积存的郁闷统统发泄出来，这种方法属于

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在不伤害自己和他人的健康，不破坏社会道德生活的方式，把心理上积存的郁闷统统发泄出来，这种方法属于

A.自主训练法
B.表情调节法
C.合理宣泄法
D.呼吸调节法
正确答案C
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