该产妇出院前,请给予产褥期健康指导处方。
(1)饮食起居:饮食合理,多食高蛋白、高热量食物,多吃蔬菜水果;多休息;保持室内空气清新,温度适宜22~24℃,产妇和新生儿都不宜太热。
2)适当活动:根据自身体力恢复情况,每天要下床活动,适量参与新生儿的日常护理,并循序渐进地进行产后健身操,以帮助子宫收缩,促进腹壁及盆底肌肉张力的恢复,减少静脉血栓的发生。
3)计划生育指导:产后42天后恢复性生活,应采取避孕措施,哺乳期以工具避孕为主。
4)母乳喂养:坚持纯母乳喂养6个月后逐步添加辅食。
5)产后检查:产妇出院后,由社区医疗保健人员在出院后3天,产后14日,产后28日分别做3次产后访视,了解产妇及新生儿健康状况。产妇及婴儿应在产后6周去医院常规产后检查。