为自己加油

晨僵是类风湿关节炎的典型症状，为什么会出现晨僵?如何预防及护理?

在睡眠或活动减少时受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，引起关节活动受限。鼓励病人早晨起床后行温水浴，或用热水浸泡僵硬的关节，而后活动关节。夜间睡眠戴弹力手套保暖，可减轻晨僵程度。急性期后，鼓励病人每天定时进行被动和主动的关节活动锻炼，以恢复关节功能，加强肌肉力量和耐力。