以下哪些属于规律锻炼的标准( )

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以下哪些属于规律锻炼的标准( )

A.每周至少进行中等强度的锻炼3次
B.每次锻炼30分钟
C.睡前3个小时不要锻炼
D.尽量坚持每日晒太阳30分钟
正确答案ABCD
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